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眼睛經(jīng)常發(fā)干發(fā)澀，可能是用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等原因引起的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀。 2.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風、空調房等環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，容易出現(xiàn)眼睛干澀。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎、角膜炎等，會影響淚腺分泌或淚液質量，導致眼睛發(fā)干發(fā)澀。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等全身性疾病，可能影響淚液分泌和眼部的正常功能。 5.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能會引起眼睛干澀的副作用。 眼睛經(jīng)常發(fā)干發(fā)澀需要引起重視，應注意用眼衛(wèi)生，改善環(huán)境，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是結膜炎或是眼疲勞的表現(xiàn)導致的現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣的食物，現(xiàn)在建議點滴左氧氟沙星眼藥水和病毒唑眼液進行治療。如長期沒有好轉最好去醫(yī)院眼科檢查進行確診明確病因對癥治療

這情況平時注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。