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冬天手上長(zhǎng)凍瘡，可通過(guò)保暖、藥物治療、物理治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等來(lái)改善。 1. 保暖：保持手部溫暖是關(guān)鍵。外出時(shí)佩戴手套，室內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冰冷物體。 2. 藥物治療：可使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 物理治療：紅外線照射、激光治療等有助于促進(jìn)凍瘡的恢復(fù)。 4. 日常護(hù)理：保持手部清潔，避免搔抓凍瘡部位，以免引起感染。 5. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力。 凍瘡經(jīng)過(guò)合理治療和護(hù)理通?？梢灾饾u恢復(fù)。但如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中要注意預(yù)防凍瘡的發(fā)生，做好保暖措施。

凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。潰瘍用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,內(nèi)服藥物可用末稍血管擴(kuò)張劑,煙酸等）。

你好！這個(gè)要注意做好保暖，同時(shí)外用喜遼妥乳膏，凍瘡藥膏也可以用，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)，以后到了秋冬天的時(shí)候要注意保暖，不要冷熱刺激，建議你到皮膚病防治院或者正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。