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男性不育患者的飲食需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、多攝入有益食物、避免不利飲食，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、遠(yuǎn)離煙酒等。 1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精子生成的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。可多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等食物。 2.攝入維生素和礦物質(zhì)：維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質(zhì)有助于提高精子質(zhì)量。新鮮蔬菜和水果富含維生素，堅(jiān)果、海鮮等含鋅、硒豐富。 3.控制脂肪攝入：過(guò)多的脂肪會(huì)影響激素分泌，不利于生殖功能。少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。 4.多吃富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，如海參、鱔魚(yú)、泥鰍等。 5.遠(yuǎn)離煙酒：吸煙和飲酒會(huì)損害精子質(zhì)量和生殖功能，應(yīng)堅(jiān)決戒除。 總之，男性不育患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上改善生殖功能，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合規(guī)范的治療和健康的生活方式。