見陌生人就裝虛偽斯文，是社交恐懼癥嗎？
我一看到陌生人會失去自我裝虛偽吃飯的時候很斯文我是不是得了社交恐懼癥想得到怎樣的幫助：幫我解決我的問題讓我不害怕起來和誰都很平時一樣.（
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
這種情況不一定是社交恐懼癥，可能由多種因素導致，如性格內(nèi)向、缺乏自信、社交經(jīng)驗不足、過度在意他人看法、存在心理陰影等。 1. 性格內(nèi)向：有些人天生性格較為內(nèi)向，在與陌生人交往時會表現(xiàn)得較為拘謹和不自然。 2. 缺乏自信：對自己的能力、外貌等方面缺乏信心，擔心在陌生人面前表現(xiàn)不佳而被否定。 3. 社交經(jīng)驗不足：缺乏與陌生人交往的鍛煉，不知道如何恰當表現(xiàn)自己。 4. 過度在意他人看法：過分關(guān)注他人對自己的評價，從而刻意偽裝。 5. 存在心理陰影：過去可能有過在社交場合中的不愉快經(jīng)歷，導致心理上有陰影。 要改變這種狀況，首先要正確認識自己，接受自己的不完美，多參加社交活動積累經(jīng)驗，逐步建立自信。同時，也可以學習一些社交技巧，如主動交流、傾聽他人等。如果這種情況嚴重影響到生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-16 19:24
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，你這主要是心理素質(zhì)差不自信引起的。建議：樹立自信心多參加社交交流活動。祝你健康！
2015-12-20 13:16
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
