“想地球”的強迫思維成因及應(yīng)對方法怎樣?
醫(yī)生好,你說我可以繼續(xù)我的關(guān)于地球運動的思索,但是我不明白,既然“想地球”是一種強迫思維----強迫性窮思竭慮的思維,為什么還要繼續(xù)思索下去呢?謝謝?,F(xiàn)在我的心里基本接受科學(xué)界說的地球是繞著太陽運動的觀點,并且告訴自己,“想地球”是一種強迫思維、病態(tài)思維、“春來草自青”的思維,應(yīng)該放棄這種思考,做自己應(yīng)該做的事,不知道我按這樣的思考行動可以嗎?謝謝。醫(yī)生,我想請問您,我“想地球”是教育造成的還是我精神失常后造成的?謝謝。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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“想地球”這種強迫思維的形成可能由多種因素導(dǎo)致,包括心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素、神經(jīng)生物學(xué)因素和個人性格因素等。 1.心理因素:長期的精神壓力、焦慮情緒等可能引發(fā)強迫思維。例如,在生活中遭遇重大挫折或持續(xù)的緊張狀態(tài)。 2.遺傳因素:家族中有強迫癥患者,個體患病的概率可能增加。 3.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境,如長期處于高壓力、缺乏支持的環(huán)境中。 4.神經(jīng)生物學(xué)因素:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺功能異常。 5.個人性格因素:追求完美、做事刻板、過度謹慎的性格特點易產(chǎn)生強迫思維。 總之,對于“想地球”這種強迫思維,需要綜合考慮多種因素。若這種思維嚴重影響到生活,應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理治療和必要時的藥物治療來改善狀況。
2025-02-16 13:37
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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感謝再次反饋。我們都會思考各種問題,思考的內(nèi)容千變?nèi)f化。問題在于,這樣的思考過程會有怎樣的作用和功能?你的思考持續(xù)了十幾年,在這樣的過程中,情感被隔離了,人際關(guān)系被回避了,社會功能被淡化了;或許,你也在通過這樣的方式表達著自己內(nèi)心被壓抑的情緒、情感和欲望?而這樣的方式是偏離了大多數(shù)人可以理解的范疇。我們交流的過程,其實也是建立關(guān)系、表達情感的過程,你所使用的方式,也是探討地球運動問題。我能夠持續(xù)感受到在這樣的討論、追問和糾結(jié)中,你在表達著可能的憤怒、恐懼、焦慮、委屈、茫然、孤單和無奈,就象是地球在孤獨地運轉(zhuǎn)?你也在表達著對于人際交往的渴望,渴望被關(guān)注、接納、認可和溫暖。通過高等教育,或許可以使我們獲得知識,卻無法培養(yǎng)我們的情感能力;對此,你的困惑之中,或許也包含著憤怒,包含著對于安全、確定性的追尋?包含著對于自我價值、自我存在意義的質(zhì)疑和悲傷?
2015-12-21 07:18
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回答3
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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你的問題不在于你怎么想地球,也不在于你對地球的認知是否正確和先后,你的問題在于你對這個問題的不放棄--障礙性思維方式。根源是更深的東西,所以需要接受心理治療。如果僅僅是研究地球的知識和發(fā)展規(guī)律,你不僅可以思考,甚至可以報考地質(zhì)大學(xué)學(xué)位或者地球研究所之類的學(xué)術(shù)單位。
2015-12-21 07:14
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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很高興看到你的反饋。按照你目前的情況,你還是有一定的社會功能,也有不錯的自我覺察能力。能感受到你內(nèi)心的焦慮、抑郁、孤單和無助,也在渴望能夠進一步改善身心狀態(tài)。我們都需要活在各種關(guān)系之中,在關(guān)系中體會情感的流動,感受彼此的關(guān)注、接納、認可和溫暖。我同意你所說的“想地球”可能是在緩解焦慮和抑郁,由于人際交往的不足,內(nèi)心的情感渴望就只能投向這樣抽象的思考之中。如果一般人際交流沒有問題,你可以逐漸嘗試培養(yǎng)自己的其它興趣愛好,也可以嘗試更多的人際交往。如果感覺由于這樣的反復(fù)思慮而精神痛苦,可以去專業(yè)醫(yī)院心理科就診,看是否可以通過藥物幫助,逐步緩解焦慮和抑郁情緒。你能夠來這里和我們交流,已經(jīng)是個很好的開始。通過講述你的狀態(tài),讓我們有機會了解你,也嘗試能夠幫助你。這樣的人際交往,這樣的關(guān)系建立,都可以幫助你表達情緒和情感,也可以幫你找回人際相處的感覺。希望你能夠在現(xiàn)實生活中繼續(xù)嘗試。
2015-12-21 04:57
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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地球很普通,她在銀河系中和其他我們看到的星星一樣普通,圍繞著太陽運動
2015-12-21 03:57
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