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23 歲身高 1.2 米且骨骺線未閉合，這種情況較為特殊。影響身高的因素通常包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和內(nèi)分泌因素等。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響，如果家族中普遍身高較矮，可能會限制身高增長。但也并非絕對，后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證充足且高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜。 4. 運動情況：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等有氧運動。 5. 內(nèi)分泌因素：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，需進行相關(guān)檢查和治療。 總之，對于 23 歲身高 1.2 米且骨骺線未閉的情況，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，以促進身高的增長。