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當(dāng)空腹血糖值達(dá)到 11.5，餐后 28 時，情況較為嚴(yán)重。需要注意飲食、運(yùn)動、藥物治療、監(jiān)測血糖以及預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食：控制總熱量，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。早餐不宜食粥，因其升糖較快?？蛇x擇全麥面包、雞蛋、牛奶等。水果要適量，避免高糖水果如香蕉、荔枝等。 2. 運(yùn)動：每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 藥物治療：可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖控制情況。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行眼底、腎臟、心血管等檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 血糖嚴(yán)重超標(biāo)需要引起重視，綜合管理血糖，積極治療，以減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜，含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)；糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對于糖量中等的瓜果不可多吃。

您好；血糖高，有微量蛋白，需要考慮糖尿病腎病，建議進(jìn)一步檢查腎功能等，應(yīng)該胰島素治療，祝您身體健康。

你好，第一條原則：高熱量飲食要節(jié)制.碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)是熱量的來源,存在于日常的各種食物當(dāng)中,對于高熱量的點(diǎn)心,巧克力等，要少食第二條原則：控制飲食總熱量.飲食上,要將主食,副食,零食,飲料,還有炒菜油的熱量全部計算在內(nèi)需要主食４～５兩,肉蛋等３～５兩,油１～２勺,蔬菜１～１。５公斤.當(dāng)然了,這個食物量是相對而言的,每一個人根據(jù)不同的身體狀況和勞動強(qiáng)度,需要攝入的熱量也不一樣.第三條原則：多。選擇,營養(yǎng)均衡.食品里面的營養(yǎng)成分要合理搭配,如果控制主食,一天不能少于３兩.因?yàn)橹魇车闹饕煞譃樘妓衔?它是刺激胰島素分泌的必需品.營養(yǎng)均衡需要糖,蛋白質(zhì),脂肪三方面合理搭配.

研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干飯的血糖明顯升高。因此，糖尿病患者早餐進(jìn)食干飯有利于血糖控制1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖