下肢靜脈功能不全看中醫(yī)，運(yùn)動保健咋配合？
老師：我是下肢靜脈功能不全，現(xiàn)正在看中醫(yī)？想得到怎樣的幫助：老師:我是下肢靜脈功能不全，現(xiàn)正在看中醫(yī)吃藥。請問在運(yùn)動保健方面如何配合？。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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下肢靜脈功能不全患者在運(yùn)動保健方面，可從運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間、運(yùn)動頻率、注意事項等方面進(jìn)行配合，以促進(jìn)康復(fù)。 1.運(yùn)動類型：選擇如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.運(yùn)動強(qiáng)度：以自身能承受為宜，避免過度勞累，如散步時速度適中，不引起明顯不適。 3.運(yùn)動時間：每次 30 分鐘左右，避免過長或過短。 4.運(yùn)動頻率：每周 3 - 5 次，保持一定的規(guī)律。 5.注意事項：運(yùn)動前要做好熱身，運(yùn)動后進(jìn)行拉伸；穿著舒適的鞋襪，避免摩擦；出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛等不適，應(yīng)及時停止運(yùn)動并就醫(yī)。 總之，下肢靜脈功能不全患者通過合理的運(yùn)動保健，有助于改善病情，但需根據(jù)自身情況，循序漸進(jìn)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-16 20:08
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的敘述！暫時考慮為下肢靜脈功能不全的可能性較大！可以使用水蛭，車前子，葛根，柴胡，川芎，丹參，冰片煎服治療，效果較好，建議選用??！飲食上一定要注意，禁忌過多食用刺激性食物，一定不要挑食,偏食，保持大小便通暢，情緒穩(wěn)定，對疾病的緩解具有較好的效果。
2015-12-21 07:00
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