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不喜歡人多場(chǎng)合是否不好,應(yīng)否強(qiáng)迫參加?

我平常喜歡待在家里,但有時(shí)也喜歡出去玩,和幾個(gè)自己關(guān)系好的朋友一起,但是一談到什么同學(xué)會(huì)之類(lèi)的,我就不太想去,覺(jué)得人太多了,也不知道自己在害怕什么,媽媽天天說(shuō)我這樣不好,難道不喜歡人太多的場(chǎng)合真的不好嗎?我是否應(yīng)該強(qiáng)迫自己多去參加,還是隨自己的意愿?

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    不喜歡人多的場(chǎng)合是一種常見(jiàn)的心理表現(xiàn),沒(méi)有絕對(duì)的好與不好。是否強(qiáng)迫自己參加,取決于個(gè)人情況,包括性格特點(diǎn)、社交需求、心理狀態(tài)、過(guò)往經(jīng)歷和未來(lái)規(guī)劃等。 1. 性格特點(diǎn):性格內(nèi)向的人可能在人多的場(chǎng)合感到疲憊和不自在,這是正常的。而外向的人可能更享受這樣的氛圍。 2. 社交需求:如果日常社交需求已得到滿(mǎn)足,不參加人多的聚會(huì)也無(wú)妨。但如果需要拓展人脈或加強(qiáng)社交,適當(dāng)參與可能有幫助。 3. 心理狀態(tài):若存在社交焦慮等心理問(wèn)題,勉強(qiáng)參加可能加重不適。但如果心理狀態(tài)良好,嘗試參加也許能提升社交能力。 4. 過(guò)往經(jīng)歷:過(guò)去在人多場(chǎng)合有不好的經(jīng)歷,可能導(dǎo)致抵觸。反之,若有愉快經(jīng)歷,可能更愿意參與。 5. 未來(lái)規(guī)劃:若職業(yè)或生活規(guī)劃對(duì)社交能力要求高,應(yīng)嘗試克服。若關(guān)系不大,可隨自己意愿。 總之,是否參加人多的場(chǎng)合應(yīng)綜合考慮自身情況,不必過(guò)于強(qiáng)迫自己,以保持身心健康和生活的舒適為重要原則。

    2025-02-16 20:21
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    從你的描述,你是因同學(xué)會(huì)這件事讓你情緒上產(chǎn)生了一些焦慮。應(yīng)該不屬于性格內(nèi)向造成焦慮。你說(shuō)你不想去,但不知道自己為什么不想去。其實(shí)你不想去是有原因的,只是自己在逃避那個(gè)存在你心里的原因。潛意識(shí)里不想或不敢去面對(duì)那個(gè)原因。你好好想想學(xué)生時(shí)代有什么讓你難忘的人或事?找個(gè)好朋友或你認(rèn)為可以交流的人把這些說(shuō)出來(lái),仔細(xì)地回憶,慢慢地述說(shuō)。這樣做是給自己的情緒一個(gè)排泄。當(dāng)情緒得到一定的排泄后,你也許就會(huì)找到答案,而不是糾結(jié)你是去還是不去參加同學(xué)會(huì)了。希望你開(kāi)心!

    2015-12-21 11:06
  • 回答3

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    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級(jí)

    精神科

    可以看到你在面對(duì)這件事時(shí)還是有些焦慮的,覺(jué)得人太多不好玩吧,或許就象你說(shuō)的,不知道自己在害怕什么?可能是潛意識(shí)里在排斥與同學(xué)的親密感吧。你好!我是心理顧問(wèn)。你不想去參加同學(xué)聚會(huì),沒(méi)有什么不正常的。人各有不同的喜好。媽媽覺(jué)得這樣不合適,可能是因?yàn)楝F(xiàn)在子女比較少,大家在社會(huì)上更多的是需要一些親密的同學(xué),朋友,相互有一些支撐幫助吧。當(dāng)然也可以進(jìn)一步加深同學(xué)之間的友誼,也可以放松自己緊張學(xué)習(xí)的心情,不去沒(méi)什么,當(dāng)然能去對(duì)同學(xué)之間的友誼的進(jìn)一步加深還是有益處的。祝你幸福快樂(lè)!

    2015-12-21 08:20
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述,您可能是焦慮癥。焦慮是最常見(jiàn)的一種情緒狀態(tài),當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),就變成了病理性焦慮,稱(chēng)為焦慮癥狀,符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話,就會(huì)診斷為焦慮癥。您要引起重視

    2015-12-21 05:33
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,這種情況,您還是要隨自己意愿的。因?yàn)閺?qiáng)迫自己去做不喜歡做的事,只會(huì)加重您的焦慮。但是日常生活中,您要逐漸鍛煉自己在群體中適應(yīng)力。給自己進(jìn)步的時(shí)間和空間。希望您能早點(diǎn)走出封閉的圈子。

    2015-12-20 23:33
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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