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平時的飲食注意事項和是否需要用藥，取決于個人的健康狀況、疾病類型、年齡、體質(zhì)等。一般來說，要保持飲食均衡，避免不良飲食習慣，而是否用藥則需綜合判斷。 1. 飲食均衡：每日應(yīng)攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入肉類、魚類、蛋類和奶類。 2. 控制食量：避免暴飲暴食，每餐七八分飽為宜，有助于減輕腸胃負擔。 3. 避免不良習慣：少吃高油、高鹽、高糖食物，減少油炸、燒烤、腌制食品的攝入，戒煙限酒。 4. 特殊人群：如糖尿病患者要控制糖分攝入，高血壓患者要低鹽飲食，痛風患者要限制高嘌呤食物。 5. 用藥判斷：如果存在疾病，如感染性疾病，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等；若有心血管問題，可能用到阿司匹林、阿托伐他汀等。但用藥需醫(yī)生評估，遵醫(yī)囑使用。 總之，飲食和用藥都對健康有重要影響。要根據(jù)自身情況，合理安排飲食，如有用藥需求，務(wù)必在醫(yī)生指導下進行。

老年糖尿病絕大多數(shù)為乙型糖尿病,流行病學資料表明,乙型糖尿病患病率隨增齡而上升,國內(nèi)1996年調(diào)查大于60歲但乙型糖尿病患病率為10.1%.　　老年糖尿病多數(shù)起病緩慢,且于診斷時多無癥狀,往往由于常規(guī)體檢或因其它疾病檢查血糖或尿糖而發(fā)現(xiàn).　　部分老年糖尿病以并發(fā)癥為首發(fā)現(xiàn),如糖尿病高滲綜合征,心,腦血管意外及視力改變等.　　特殊表現(xiàn)者：少數(shù)老年糖尿病患者表現(xiàn)為體溫低,多汗,神經(jīng)性惡病質(zhì),肌萎縮,認知功能減退等1,老年糖尿病的高危人群,預(yù)防是關(guān)鍵.對40歲以上者每年應(yīng)例行血糖檢查以早期發(fā)現(xiàn).　　2,老年人保持健康的生活方法和生活習慣是預(yù)防糖尿病的基礎(chǔ).

　對于老年糖尿病人的治療目標,如控制血糖,血脂和體重,使這些指標達到理想的水平固然重要.但防止并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,加強醫(yī)學護理,防止致殘,致死更為緊要.老年糖尿病的治療措施也是綜合性的,包括精神的愉快,有規(guī)律地工作,生活,進餐,用藥和體力活動等,但治療中旨必須簡易,不妨礙老年病人晚年生活愉快.一,飲食療法　　1,對老年病人尤為重要,因為絕大部分較輕的病人只要長期堅持飲食療法,就可以控制糖尿病的發(fā)展,防止許多并發(fā)癥的發(fā)生.　　2,具體要求：高碳水化合物,低脂肪,低膽固醇,適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的飲食.　　二,體育療法　　1,老年人要根據(jù)自己的實際情況來進行活動.　　2,比較適宜老年糖尿病最好的體育方式是步行運動,每日清晨做1小時的散步,或每日做幾次短時散步.　　3,如果病人已有某些運動的習慣,如打太極拳等,也不一定要改變習慣,但不能做劇烈活動.注意活動時間要避開胰島素或口服降糖藥的最大作用時間.　　三,藥物治療　　1,口服降糖藥治療為宜,病情控制標準可適當放寬,餐后2小時血糖可控制在200毫克％左右.　　2,由于腎糖閾高,病情控制好壞不能以尿糖檢查結(jié)果做為制定指標和調(diào)整藥物用量的指標.　　3,口服降糖藥無效或合并感染,酮癥,高滲性昏迷,進行性視網(wǎng)膜病變,神經(jīng)病變,腎小球硬化癥,或并發(fā)急性心肌梗塞,腦血管意外以及外科手術(shù)等情況時需用胰島素治療.

　糖尿病是一種常見病.其診斷和治療隨訪,僅看有無癥狀或癥狀改變是遠遠不夠的,必須進行許多化驗檢查.因此,糖尿病病人也要學會怎樣看這些化驗單.　　血糖測定　　糖尿病是由于多種病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝紊亂,所以其診斷必須靠血糖檢查.不過看血糖的化驗單大有講究.　　首先,要區(qū)別這是抽取靜脈血還是指尖血.靜脈血一般在醫(yī)院化驗室要分離去除紅細胞后,用血漿進行自動或半自動的儀器測定.而指尖血則是用一滴全血在試紙上,以袖珍血糖儀快速測定.血漿和全血的血糖值可能不一樣.因為紅細胞中葡萄糖很少,所以含有紅細胞的全血的空腹血糖值比血漿的血糖值要低約12%.目前糖尿病的診斷標準是空腹血漿血糖值大于或等于7毫摩爾/升.如有癥狀則一次測定即可診斷,如無癥狀則過幾天后再測仍高也可診斷.如測毛細血管全血,則此值相應(yīng)為≥6.1毫摩爾/升.此時應(yīng)再測一次靜脈血漿的血糖值以肯定診斷.　　其次,要看測血糖的時間.一般為空腹8小時后取血.但也可以測餐后血糖,應(yīng)在進餐開始后2小時測定.此時由于是進餐后,故診斷標準稍高,即血漿血糖大于或等于11.1毫摩爾/升才能診斷.至于毛細血管全血,此時與空腹不同.因為進餐后吸收的葡萄糖先在動脈,以后在毛細血管與各種組織細胞進行代謝后再回到靜脈,故靜脈血糖較動脈血糖低.而毛細血管血接近于動脈血,所以餐后的毛細血管全血血糖并不像空腹時那樣比靜脈血漿血糖低12%,而是基本相同,亦即是大于或等于11.1毫摩爾/升才能診斷.　　當然,對我們病人來說,別去多計較這些復(fù)雜的理論.為了隨訪自己的病情變化,買一個質(zhì)量好的袖珍血糖儀,定時測血糖（目前認為餐后2小時測比空腹測意義大）.觀察此血糖值有無明顯的上升或下降,這就很能說明治療適當與否了.因為降得太多至3毫摩爾/升以下的低血糖,反而不好.您的稍高.血糖高怎么辦控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況,體重,年齡,性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內(nèi).一般情況下,每日攝入熱量在1500－1800千卡,胖人宜減少到1200－1500千卡.其中碳水化合物占總熱量60％左右,相當于主食300—400克.粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適于糖尿病人.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖.因進食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,故宜多吃些新鮮蔬菜.水果類含果糖較多,血糖控制不好時最好免食.可另外口服多種維生素和礦物質(zhì)片（丸）來補充.防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂,血脂高,動脈粥樣硬化發(fā)展快.食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克／日,相當于每日一個雞蛋.少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物.糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全,要經(jīng)常檢查尿蛋白.飲食注意事項：1,主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.2,血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等.3,在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.4,禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.5,富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.6,蛋黃和動物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當高,應(yīng)盡量少用或不用.7,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩(wěn)定時,空腹血糖

剛剛到糖尿病的診斷值,您可以查一下糖化學糖蛋白,顯示的是您近3個月的血糖情況.如果高出不是太多的話,您可以先選擇飲食+運動療法.低糖飲食,一定要定時,定量,加強運動.如果血糖控制還是不理想的話那就要吃藥了.