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兒童睡覺(jué)磨牙可能由多種原因引起，包括腸道寄生蟲感染、精神緊張、咬合關(guān)系不良、消化不良、缺乏微量元素等。 1.腸道寄生蟲感染：寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。可通過(guò)大便常規(guī)檢查確診，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 2.精神緊張：孩子學(xué)習(xí)壓力大、睡前興奮等，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，引起磨牙。家長(zhǎng)要注意幫孩子緩解壓力，保持良好的睡前情緒。 3.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等，上下牙不能很好地吻合，咀嚼肌會(huì)下意識(shí)地收縮，出現(xiàn)磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療改善。 4.消化不良：晚餐過(guò)飽、睡前吃東西等，胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起磨牙。需調(diào)整飲食規(guī)律，避免睡前吃東西。 5.缺乏微量元素：除了鈣，缺乏維生素 D、鋅等也可能導(dǎo)致磨牙?？裳a(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液等。 孩子磨牙原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子的情況，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好！維生素d，維生素c，鎂，可以幫助人體對(duì)鈣的吸收，所以人每天要多曬太陽(yáng)，以促成身體內(nèi)對(duì)維生素d的合成。?？梢酝ㄟ^(guò)每天食物（蔬菜）對(duì)維生素c的吸收以及鎂的吸收。同時(shí)，一般的碳酸飲料都會(huì)對(duì)身體內(nèi)的鈣造成流失，而且非常嚴(yán)重。人自身的新陳代謝同樣需要鈣

睡覺(jué)磨牙有可能是缺鈣或者是肚子里有蛔蟲引起的。建議您可以做個(gè)微量元素檢查，看是否缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。多吃一些雞蛋、牛奶，蝦皮等。

你好，磨牙與缺鈣有關(guān)系。建議您平時(shí)注意讓女兒多吃些含鈣高的食物比如堅(jiān)果和排骨之類的食物，平時(shí)注意多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收。同時(shí)服用鈣片。

維生素C促進(jìn)鈣吸收把含鈣高的食物與維生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作臍橙、柚子、橘子、蘆柑、檸檬汁飲用，其生物利用度要增強(qiáng)12%。顯然是這些水果中大量的維生素C的參與，使得鈣能更好地被小腸吸收。葷素搭配可以提高鈣的利用率，比如豆腐燉魚，魚肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。