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家用測壓器測量血壓時(shí)，收縮壓和舒張壓的分辨、正常范圍以及不同年齡段的參考值是很多人關(guān)心的問題。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對血管壁的壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)的壓力。正常成年人收縮壓一般在 90-139mmHg，舒張壓在 60-89mmHg。不同年齡段參考值會(huì)有所不同。 1. 收縮壓：收縮壓是血壓測量中的較高值，反映了心臟收縮時(shí)向動(dòng)脈內(nèi)射血產(chǎn)生的壓力。通常，收縮壓高于 140mmHg 可能提示高血壓。 2. 舒張壓：舒張壓是血壓測量中的較低值，代表心臟舒張時(shí)動(dòng)脈血管內(nèi)的壓力。舒張壓高于 90mmHg 也可能是高血壓的表現(xiàn)。 3. 正常范圍：對于 18-65 歲的成年人，理想血壓一般是收縮壓小于 120mmHg 且舒張壓小于 80mmHg。 4. 年齡差異：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會(huì)有所升高。65 歲以上老人，收縮壓在 150mmHg 以下，舒張壓在 90mmHg 以下，如無明顯不適，也可視為正常。 5. 測量要點(diǎn)：測量血壓前應(yīng)安靜休息 5-10 分鐘，測量時(shí)手臂與心臟處于同一水平位置，多次測量取平均值更準(zhǔn)確。 總之，了解血壓的測量和正常范圍對關(guān)注健康很重要。如有血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。

一般是動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的啊,建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.

收縮壓（高壓）是當(dāng)心臟收縮時(shí)，從心室攝入的血液對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，這時(shí)血壓最大；(當(dāng)聽到第一聲響聲時(shí)所對應(yīng)的數(shù)值)　　舒張壓（低壓）是心臟舒張末期，血液暫時(shí)停止攝入動(dòng)脈，而已流入動(dòng)脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續(xù)流動(dòng)，對血管壁仍有壓力，這時(shí)的血壓稱作舒張壓。(聲音突然變?nèi)踔料r(shí)水銀對應(yīng)的數(shù)值)　　正常的血壓值＜120mmHg/80mmHg（120為收縮壓，80為舒張壓）。各個(gè)年紀(jì)會(huì)有一些不同

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時(shí)穩(wěn)定,減少波動(dòng)；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯(cuò)的,可以考慮.

你好。你這個(gè)血壓水平是正常的，既不是高血壓，也不是低血壓。完全沒有問題的。建議堅(jiān)持健康的生活方式，高糖和高脂的飲食都是不合理的，營養(yǎng)搭配應(yīng)該均衡，要多吃新鮮蔬菜水果，還要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，保持樂觀心態(tài)，生活有規(guī)律，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，這樣的話，你就是比較健康了。祝健康快樂。