飲食不規(guī)律睡眠差易瀉肚體瘦，如何改善？
飲食不規(guī)律睡眠不足，易瀉肚，體瘦110斤，病有7年了0.1至今0.3CM
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
飲食不規(guī)律、睡眠不足導(dǎo)致易瀉肚且身體消瘦，可能與腸胃功能紊亂、營養(yǎng)不良、精神壓力、腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.腸胃功能紊亂：長期飲食不規(guī)律會影響腸胃正常的消化和吸收功能?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，如米粥、面條等改善。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，睡眠不好，身體無法獲取足夠營養(yǎng)。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蔬菜、水果等。 3.精神壓力：壓力大可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸胃不適。可通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠不足易引發(fā)。要保持規(guī)律作息，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-13 20:12
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
病情分析：膽管結(jié)石建議不要吃油膩的食品,飲食要以清單為主,不要暴飲暴食,少食多餐.另外不要吃含淀粉過高的食物,如馬鈴薯,紅薯等,會給膽管增加負(fù)擔(dān).酒也不要多飲.藥物可以用金錢草加上清肝利膽的茵陳蒿,雞骨草等.必要時手術(shù)治療。祝早日康復(fù).
2015-12-21 14:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，肝膽管結(jié)石或膽結(jié)石，用以下方法都有不錯的效果。柴胡10克黃芩10克金錢草60克茵陳30克郁金10克厚樸10克積殼10克大黃6克金銀花15克功勞葉15克水煎服每日一劑連服60劑。
2015-12-21 12:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
膽管結(jié)石建議不要吃油膩的食品,飲食要以清單為主,不要暴飲暴食,少食多餐.另外不要吃含淀粉過高的食物,如馬鈴薯,紅薯等,會給膽管增加負(fù)擔(dān).酒也不要多飲.藥物可以用金錢草加上清肝利膽的茵陳蒿,雞骨草等.必要時手術(shù)治療
2015-12-21 10:09
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
