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該病是屬于精神問(wèn)題的一種，如果不治療的話(huà)很難對(duì)癥狀有所改善，它與精神壓力過(guò)大、負(fù)面情緒多、體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)；長(zhǎng)期精神不好的話(huà)容易導(dǎo)致身體的生理健康也受到影響，嚴(yán)重時(shí)可以服用抗抑郁類(lèi)的藥物，平時(shí)要多留意自己的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)難以控制時(shí)要及時(shí)找醫(yī)生咨詢(xún)。

你好,1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說(shuō)明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時(shí)停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀(guān).5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低細(xì)胞死亡速度.祝早日康復(fù)

你好。其實(shí)治療神經(jīng)衰弱癥的方法有很多。只要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，在醫(yī)生的診斷和指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法，進(jìn)行綜合治療就可以了。如服用鎮(zhèn)靜安眠藥，像安定、安寧等；口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿(mǎn)意的結(jié)果。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

對(duì)于長(zhǎng)期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開(kāi)藥，簡(jiǎn)單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。很多患者不認(rèn)為這是病，對(duì)醫(yī)生治療沒(méi)有信心，導(dǎo)致病情長(zhǎng)期拖延，很頑固。二、治療神經(jīng)衰弱首先要在醫(yī)生的幫助下查找原因，做到身心同治。

你好：根據(jù)你敘述的情況建議你最好能夠找當(dāng)?shù)氐臋?quán)威的中醫(yī)辨證治療,效果最好!祝早日康復(fù)!