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焦慮癥是一種常見的心理障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)、物理治療和改變生活方式等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法、人際治療、精神動力學(xué)治療等，幫助患者識別和改變不良的思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.自我調(diào)節(jié)：通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松訓(xùn)練，減輕身體的緊張感。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等方法，對部分焦慮癥患者有一定效果。 5.改變生活方式：保持規(guī)律作息，適度運動，避免攝入咖啡因和酒精，均衡飲食。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，選擇適合自己的治療方案，并堅持治療，以達(dá)到良好的康復(fù)效果。

焦慮癥越早合理治療越好，年齡越大越易有并發(fā)癥的出現(xiàn)，避免病情加重，首選中醫(yī)中藥。中醫(yī)“五位一體”療法強調(diào)整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復(fù)發(fā)。前期進(jìn)行系統(tǒng)治療，后期鞏固治療及精神補養(yǎng)，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結(jié)合，做到真正的因病施治。

結(jié)合患者的情況，主要考慮為外界刺激、精神壓力過大引起的，最好去公立醫(yī)院檢查一下，是需要長時間藥物控制的。