六年級后頭發(fā)變差的原因及恢復(fù)方法
我小學(xué)六年級之前頭發(fā)都是直的而且可以算是烏黑發(fā)亮的那種、很柔順(小的時候都是留的短發(fā))但是從六年級開始頭發(fā)就變得很枯燥沒有任何光澤毛毛躁躁的而且有點偏黃后腦勺根部的頭發(fā)還很卷頭發(fā)很蓬松披著頭發(fā)的時候很恐怖感覺頭都大了好多請問這是什么原因造成的？有沒有辦法恢復(fù)原來的直發(fā)跟光澤？需要注意哪些(比如飲食方面)？
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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六年級后頭發(fā)變得枯燥、無光澤、偏黃、卷曲、蓬松，可能是營養(yǎng)失衡、不良生活習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素、遺傳因素等所致。 1.營養(yǎng)失衡：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，就會影響頭發(fā)質(zhì)量。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能損傷頭發(fā)。應(yīng)保持充足睡眠，學(xué)會緩解壓力，減少燙染次數(shù)。 3.環(huán)境影響：長期暴露在陽光下、過度使用電吹風(fēng)、處于干燥或污染的環(huán)境中，頭發(fā)易受損。外出時戴帽子，減少電吹風(fēng)使用，注意頭發(fā)保濕。 4.疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也會導(dǎo)致頭發(fā)問題。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 5.遺傳因素：部分人的頭發(fā)質(zhì)地和形態(tài)受遺傳影響較大。這種情況較難改變，但可通過護理改善。 要恢復(fù)頭發(fā)的健康和光澤，需要綜合調(diào)理，注意飲食、生活習(xí)慣等方面，并保持良好的心態(tài)。如果頭發(fā)問題持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-18 03:56
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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飲食方面就是注意營養(yǎng)飲食但對頭發(fā)的作用不是很大的我個人的經(jīng)驗是洗發(fā)水比較管用的選擇好一點的適合自己的對頭發(fā)的修復(fù)比較有作用希望我的回答對你有所幫助。
2015-12-21 03:40
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