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牙齒內(nèi)側黑色污垢可能是色素沉著、牙結石、齲齒等原因導致，可通過刷牙、洗牙、藥物治療、修復治療等方法清除。 1. 加強刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘，有助于去除部分軟垢。 2. 洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，利用超聲波震動去除牙結石和頑固的色素沉著。 3. 藥物治療：可以使用含氟牙膏、脫敏牙膏等，增強牙齒抗齲能力。 4. 修復治療：如果是齲齒導致的黑色污垢，需要進行補牙治療。 5. 飲食調(diào)整：減少咖啡、茶、可樂等易導致色素沉著的飲品攝入。 總之，牙齒內(nèi)側出現(xiàn)黑色污垢應引起重視，及時采取合適的方法清除。同時，要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查。

病情分析：平時注意刷牙，用一些美白的牙膏，如果比較嚴重，就去正規(guī)醫(yī)院牙科去清洗一下就可以了。祝你健康

病情分析：牙齒變黑色變黃有內(nèi)源性和外源性。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質內(nèi)，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細菌分解產(chǎn)物結合也可使牙齒變黑。應該積極檢查再對癥治療。