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患者您好，可以吃：益母草、其他的補(bǔ)品在月經(jīng)來(lái)完后吃，盡量飲食清淡，注意作息時(shí)間就可以了。不可以吃的：冰冷的東西、辛辣的、上火的東西、過于寒涼的食物及中藥更加不可以吃。紅糖姜，你可以選擇吃姜，但盡量在月經(jīng)來(lái)完以后再吃紅糖，根據(jù)婦科醫(yī)生指引，來(lái)月經(jīng)期間吃紅糖只會(huì)加速你的月經(jīng)量，雖然它的確可以有效清理你體內(nèi)的淤血，但還是建議在月經(jīng)后才吃。希望你正確治療，早日康復(fù)。

你好，有些女性特別害怕月經(jīng)的到來(lái)，因?yàn)樵陆?jīng)期間他們比其他的女性要更難過，痛經(jīng)讓無(wú)數(shù)女性苦不堪言，因此女性除了及時(shí)的治療痛經(jīng)之外，飲食上也要格外的注意，對(duì)于以下會(huì)加重痛經(jīng)的食物是絕對(duì)不能吃的：一、忌食生冷寒涼食品：常見的生冷寒涼性食品包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。　　二、忌食刺激性食物：常見的辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或最好不吃。　　三、忌食酸澀食物：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。女性朋友如果想了解更多關(guān)于痛經(jīng)治療、治療費(fèi)用、預(yù)防保健、注意事項(xiàng)等相關(guān)問題，請(qǐng)加湖南武警醫(yī)院婦科咨詢扣扣：一三九二八五五八八進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，您會(huì)得到滿意的答復(fù)！

您好：　　痛經(jīng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、經(jīng)期應(yīng)保持飲食平衡：應(yīng)少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)引起脹氣且行動(dòng)緩慢，可以多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等，而且盡量少吃多餐；2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)，也能緩解痛經(jīng)的。研究表明，服用鈣質(zhì)的女性患痛經(jīng)的可能性較小。同時(shí)，鎂也很重要，因?yàn)樗軈f(xié)助身體有效吸收鈣質(zhì)。因此，在月經(jīng)前及月經(jīng)期間，可適當(dāng)增加鈣及鎂的攝取量；3、少食含咖啡因的食物：如咖啡、茶、巧克力等，它們所含的咖啡因，會(huì)引起神經(jīng)緊張，導(dǎo)致月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。

月經(jīng)期間腹痛可考慮為痛經(jīng)。分為原發(fā)性痛經(jīng)原因?yàn)椋鹤訉m發(fā)育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質(zhì)因素、精神因素等。繼發(fā)性痛經(jīng)為盆腔器官有病變：子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫等。建議您去醫(yī)院明確病因，對(duì)癥治療

你好，月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹痛、墜脹、腰酸等不適，稱為痛經(jīng)。生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)好發(fā)于青春期的女性，大約有30-50%的女孩有不同程度的痛經(jīng)。引起痛經(jīng)的原因很多，主要有以下幾點(diǎn)：1、生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。2.心理因素。對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)。3.飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說(shuō)：不通則痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。4.勞累因素。過重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。5.受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。冬日手腳冰冷、宮寒痛經(jīng)快加入武警醫(yī)院暖宮行動(dòng)，12月15日至2011年1月31日期間，婦科疾病從檢查、治療、手術(shù)全程有優(yōu)惠，廣大女性前往活動(dòng)指定診療機(jī)構(gòu)——湖南武警醫(yī)院接受專業(yè)婦產(chǎn)科診療，檢查、治療、手術(shù)全程都有優(yōu)惠，同時(shí)還可以申請(qǐng)最高千元的手術(shù)費(fèi)用減免援助，并可額外獲得“暖宮套餐”。如果還有其他疑問,可加湖南武警醫(yī)院婦科咨詢扣扣：一三九二八五五八八進(jìn)行免費(fèi)咨詢了解。

因此女性除了及時(shí)的治療痛經(jīng)之外，飲食上也要格外的注意，對(duì)于以下會(huì)加重痛經(jīng)的食物是絕對(duì)不能吃的： 一、忌食生冷寒涼食品：常見的生冷寒涼性食品包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。　　二、忌食刺激性食物：常見的辛辣溫?zé)嶂酚欣苯贰⒑?、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或最好不吃?！　∪?、忌食酸澀食物：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。冬日手腳冰冷、宮寒痛經(jīng)快加入武警醫(yī)院暖宮行動(dòng)，12月15日至2011年1月31日期間，婦科疾病從檢查、治療、手術(shù)全程有優(yōu)惠，廣大女性前往活動(dòng)指定診療機(jī)構(gòu)——湖南武警醫(yī)院接受專業(yè)婦產(chǎn)科診療，檢查、治療、手術(shù)全程都有優(yōu)惠，同時(shí)還可以申請(qǐng)最高千元的手術(shù)費(fèi)用減免援助，并可額外獲得“暖宮套餐”。如果還有其他疑問,可加湖南武警醫(yī)院婦科咨詢扣扣：一三九二八五五八八進(jìn)行免費(fèi)咨詢了解。