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激素引起的萎縮紋若涂多了皮炎平，想要控制其不再蔓延，需從多方面入手，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、正確護(hù)理皮膚、必要時(shí)使用藥物治療等。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕身體負(fù)擔(dān)，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少對皮膚的不良影響。 2. 合理飲食：增加富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物攝入，如柑橘類水果、堅(jiān)果、豬蹄等，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可提高新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性。 4. 正確護(hù)理皮膚：避免使用刺激性的護(hù)膚品，注意皮膚保濕，可選用溫和的保濕乳液。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏等，有助于改善萎縮紋。 6. 醫(yī)療美容：若萎縮紋較為嚴(yán)重，可考慮激光治療、微針治療等醫(yī)美手段，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 總之，控制激素引起的萎縮紋不再蔓延需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，若對萎縮紋的情況有任何疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和治療方案。