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舌頭上不舒服、刷牙出血且感覺有痰，可能是由上火、口腔疾病、全身性疾病、飲食不當(dāng)、缺乏維生素等原因引起。 1.上火：體內(nèi)火氣旺盛可能導(dǎo)致口腔黏膜干燥、脆弱，容易出血。可通過調(diào)整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果來緩解。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥會(huì)使牙齦紅腫、易出血。需要進(jìn)行口腔清潔，必要時(shí)接受專業(yè)治療。 3.全身性疾?。耗承┭合到y(tǒng)疾病，如血小板減少性紫癜，會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致出血。需進(jìn)行血液檢查，明確診斷后治療。 4.飲食不當(dāng)：長期食用辛辣、刺激性食物，可能刺激口腔黏膜。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，以清淡為主。 5.缺乏維生素：維生素 C、維生素 K 等缺乏，會(huì)影響血管壁和凝血功能。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素。 如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

用中醫(yī)的觀點(diǎn)說就是由于肝的藏血功能出現(xiàn)障礙造成的,肝脾又是相關(guān)的引起脾不統(tǒng)血,你的肝臟功能是有很大程度的受損,現(xiàn)在建議你要調(diào)理肝臟的功能,恢復(fù)肝臟的統(tǒng)血功能治療以疏肝理氣健脾為主,可以服用香砂六君子湯這一類的方劑

您好，你的情況，需要看口腔科，檢查一下看看，同時(shí)檢查一下血常規(guī)

要注意內(nèi)火大等還是會(huì)出現(xiàn)的，飲食清淡不要飲酒很重要的，三黃片等試試