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左眼因過度使用出現(xiàn)脹痛、頭脹且眼壓高，可能是用眼疲勞、眼壓調(diào)節(jié)失衡、神經(jīng)緊張、眼部炎癥未愈、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1. 用眼疲勞：長時(shí)間高強(qiáng)度用眼，眼部肌肉持續(xù)緊張，得不到充分休息。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2. 眼壓調(diào)節(jié)失衡：過度用眼可能影響房水生成和排出的平衡，導(dǎo)致眼壓升高?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等降低眼壓。 3. 神經(jīng)緊張：高考壓力大，精神高度緊張，可能引發(fā)神經(jīng)功能紊亂。要注意放松心情，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、瑜伽。 4. 眼部炎癥未愈：虹膜炎可能未完全康復(fù)，仍有炎癥刺激?？墒褂猛撞济顾氐厝姿傻窝垡旱瓤寡姿幬?。 5. 血液循環(huán)不暢：長時(shí)間用眼使眼部血液循環(huán)變差。熱敷眼部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。 總之，要注意眼部休息，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規(guī)律，比如定時(shí)起身活動一下，遠(yuǎn)眺，看看藍(lán)藍(lán)的天，看看綠色的樹，做好眼保健操，冷水洗臉，再就是平時(shí)可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。

對于你的情況,建議不要盲目就醫(yī),自行買藥服用,以免延誤診治,加重病情;最好到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室治療,早治療早康復(fù);平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身抵抗力,避免勞累,受涼,感冒,注意飲食,多食新鮮水果,蔬菜.

大部分的眼睛痛者都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時(shí)雖然是眼睛痛，實(shí)際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。建議到醫(yī)院做個(gè)檢查。愿你早日康復(fù)。最好是先確定下原因,再想解決辦法,祝你好運(yùn).