自卑恐懼懶惰等狀態(tài)導(dǎo)致做事無動力怎辦
自卑恐懼懶惰什么事都不想做總是做啥沒頭緒愛拖一天是一天做啥慢吞吞一天什么都不做只想睡覺
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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自卑恐懼懶惰、做事沒頭緒愛拖延、行動緩慢且嗜睡，可能是心理、生理等多方面因素所致，如心理障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、缺乏目標(biāo)規(guī)劃等。 1.心理障礙：抑郁癥、焦慮癥等心理疾病可能導(dǎo)致情緒低落、動力缺乏?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法，以及藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等來改善。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等可能使人精神不振、行動遲緩。治療常包括補充甲狀腺素。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等會影響身體機能和精神狀態(tài)。需要調(diào)整作息，增加運動量，保持均衡飲食。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)衰弱等可能影響大腦功能，導(dǎo)致注意力不集中、做事拖沓?？墒褂霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 5.缺乏目標(biāo)規(guī)劃：對未來沒有明確方向和計劃，容易陷入迷茫和消極。應(yīng)制定合理目標(biāo)和計劃，增強行動力。 出現(xiàn)這些問題應(yīng)引起重視，綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進行全面評估和治療。
2025-02-17 04:14
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮因為缺鋅的原因?qū)е碌姆e極進行檢查確定情況況好。
2015-12-22 07:14
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