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白發(fā)、頭油多、頭皮疼且有頭皮屑持續(xù)三年，可能是由多種原因?qū)е碌?，如脂溢性皮炎、真菌感染、?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭皮疼、頭油多和頭皮屑。治療可使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，破壞頭皮正常菌群平衡。常用藥物有特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響皮脂分泌。需要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族等營養(yǎng)元素，頭發(fā)健康受影響?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 5.精神壓力大：長期緊張焦慮，影響頭皮血液循環(huán)和新陳代謝。應(yīng)注意放松心情，緩解壓力。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

你好朋友缺乏維生素B1、B2、B6是造成少白頭的一個重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，建議經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料

您可以試試將黑芝麻、黑豆、生何首烏，研粉煮粥，加點(diǎn)糖，早晚適量開水沖服。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).

你好毛發(fā)變白常見的有營養(yǎng)，精神的因素，全身疾病及一些白化病等，發(fā)病機(jī)制與皮膚缺少黑色素有關(guān)。如有局部的炎癥建議遵醫(yī)囑積極抗炎治療，如有局部的皮膚的變化，須注意白癜風(fēng)的可能性。此外注意放松心態(tài)，清淡飲食。一段時間后會有好轉(zhuǎn)。毛囊色素細(xì)胞的酪氨酸酶活性逐漸減弱，毛干色素也就逐漸減少，于是出現(xiàn)白發(fā)。如果在電子顯微鏡下觀察，則可見到毛乳頭和毛干中色素細(xì)胞極少。