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經(jīng)常胸口悶、呼吸不暢可能由多種原因引起，如心肺疾病、心理因素、貧血、頸椎問題、環(huán)境因素等。 1.心肺疾?。盒呐K供血不足、心律失常、肺部炎癥等都可能導(dǎo)致。心臟問題如冠心病，心肌缺血時會出現(xiàn)胸悶。肺部疾病像肺炎，影響氣體交換，也會引發(fā)癥狀。 2.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起胸口悶和呼吸不暢。 3.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，身體缺氧，可出現(xiàn)此類癥狀。 4.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響心肺功能。 5.環(huán)境因素：長期處于封閉、空氣不流通的環(huán)境，氧氣供應(yīng)不足。 總之，經(jīng)常出現(xiàn)胸口悶且呼吸不暢的情況需要引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行心電圖、胸部CT、血常規(guī)等檢查，以明確原因，采取針對性的治療措施。

你這是下意識的引導(dǎo),才會出現(xiàn)胸悶,長喘氣.建議最好不要下意識引導(dǎo),轉(zhuǎn)移注意力,不要總想著這是個事,沒事的,放心吧,該干嘛干嘛,時間久了,你就不會了.

你好,臨床上胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一.不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣.一,功能性胸悶（即無器質(zhì)性病變的胸悶）：在門窗密閉,空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角,爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產(chǎn)生胸悶,疲勞的感覺.經(jīng)過短時間的休息,開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣,思想放松,調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張,也不必治療.二,病理性胸悶（即有器質(zhì)性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的,即病理性的胸悶.如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤,氣管狹窄,氣管受外壓（甲狀腺腫大,縱隔內(nèi)長腫瘤）；2.肺部疾?。悍螝饽[,支氣管炎,哮喘,肺不張,肺梗塞,氣胸；3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病,冠心病,心臟腫瘤；4.膈肌病變：膈肌膨升癥,膈肌麻痹癥；5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等.總之,對于胸悶必須引起重視,以免延誤必要的治療.建議你及時到醫(yī)院去進行胸部透視,心電圖,超聲心動圖,血液生化等檢查以及肺功能測定,以排除病理性胸悶的可能.祝身體健康!

你的血壓低吧？還有貧血你的肝火旺脾胃也不好！一定注意保暖這對女性很重要！曾經(jīng)有大夫說血壓低貧血手腳涼對于青春期的女孩來說正常不要放松這不是什么好事同時說明內(nèi)分泌不正常子宮也會比較寒以后不容易懷孕！

朋友您好：心理緊張會導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮,從而出現(xiàn)心慌,胸悶等癥狀,嚴重時可能無力,昏厥.您目前年輕,身體疾病導(dǎo)致的可能性并不大.建議您可先自行調(diào)節(jié),遇到會緊張的事物,可放松心情,理性積極的面對,同時可做深呼吸,靜坐休息,會有適當改善,同時也可制定計劃,一步步執(zhí)行,相信可逐漸好轉(zhuǎn).若是自行無法解決,可到心理門診尋求幫助.祝健康愉快!