反復(fù)檢查門鎖、晚睡等行為是否是強迫癥？
我每天都會反復(fù)堅持門是否鎖好，過一段時間就習(xí)慣去檢查門晚上睡覺聽到門響會去看隔一段時間會檢查一次常常晚睡回家后困倦感就變成了亢奮，便開始上網(wǎng)、看小說、看電影、玩游戲，然后無法自拔。玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局，看連續(xù)劇則想著看完這集就睡覺。結(jié)果每次都食言，越夜越興奮……其實，這正是很多白領(lǐng)患上“晚睡強迫癥”者的共同特點。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時間等，是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。每次出門前都“一步三回頭”，總是懷疑門沒鎖好我是否有強迫癥？
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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反復(fù)檢查門鎖、晚睡且難以控制這些行為，不一定就意味著患有強迫癥，還可能與多種因素有關(guān)，如習(xí)慣養(yǎng)成、心理壓力、生物鐘紊亂、焦慮情緒、環(huán)境影響等。 1.習(xí)慣養(yǎng)成：長期形成的行為習(xí)慣可能導(dǎo)致反復(fù)檢查門鎖等行為，通過調(diào)整習(xí)慣可改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能使人通過晚睡等方式逃避或緩解。 3.生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息打亂生物鐘，影響睡眠和日常行為。 4.焦慮情緒：內(nèi)心的焦慮可能引發(fā)過度擔(dān)憂和強迫行為。 5.環(huán)境影響：周圍環(huán)境的不安全因素或噪音等，會影響睡眠和行為。 如果這些行為嚴重影響到日常生活和工作，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助?？傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行評估和診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-17 05:57
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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考慮是有強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
2015-12-22 07:28
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