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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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兒子患病毒性流感康復(fù)后消瘦，可通過合理飲食、適當運動、充足睡眠、補充營養(yǎng)劑、中醫(yī)調(diào)理等方法幫助恢復(fù)。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等；增加新鮮蔬菜水果的攝入，保證維生素和礦物質(zhì)的供給。 2.適當運動：選擇溫和的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 3.充足睡眠：每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和生長。 4.補充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生建議下，可適當補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)劑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、推拿等，有助于調(diào)理身體機能。 總之，孩子康復(fù)后的進補需要循序漸進，不可操之過急。同時要密切關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常，及時就醫(yī)。
2025-02-17 06:13
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