夫妻感情問題導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對
患者性別:,我也把這當(dāng)成生活的一段小插曲,中間也發(fā)生的很多事,不知道是報(bào)應(yīng)還是什么,他的身體經(jīng)常出狀況,,現(xiàn)在在家中休養(yǎng).前幾天無意中翻手機(jī),發(fā)現(xiàn)了他通過他同事轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)女人的一條信息,意思是他有事要晚點(diǎn)才能到公司,我問他,他說沒什么,就是拿東西,還狡辯說,真的什么事也不會到公司.（因?yàn)樯∫丶倚蒺B(yǎng),他之前去過外地公司辦點(diǎn)事）我沒多問什么.現(xiàn)在一直在家休養(yǎng),兩天前又發(fā)現(xiàn)他通過別人轉(zhuǎn)發(fā)她的消息,就說讓他同事轉(zhuǎn)個(gè)信息給她.在家還想著那個(gè)女人.那女人回信息,問他怎樣了,什么時(shí)候回公司.他說沒什么,只想問她什么時(shí)候結(jié)婚.他還是那么在意那個(gè)女人的一切事情.我問他為什么不直接發(fā)信息給她,他說不想讓她知道他號碼,因?yàn)槟谴问轮?他換了號碼,他以前用的號給我用了.我問他還要聯(lián)系嗎?他說還聯(lián)系什么.狗是改不了吃屎的,有第一次就會有第二次.這一次我真的忍無可忍了,我不是沒給過機(jī)會,可是他不顧及我的感受,一次次傷害我.一年了,還聯(lián)系,他不想想家,想想孩子,不念及夫妻的感情.我們從認(rèn)識到現(xiàn)在八個(gè)年頭了,談了四年多的戀愛,不是沒有感情基礎(chǔ).快到三十歲的人了,孩子也有了,為什么還會這樣?我真的不想和他過了,可是想想年幼的孩子我就心痛,我已經(jīng)選擇了一次隱忍,我不想一直這樣下去,,人生的路還長,我不想一輩子活在痛苦之中.離婚最大的問題就是孩子,一個(gè)單親媽媽帶個(gè)兒子很難呵,何況我現(xiàn)在也沒工作,給他這樣不負(fù)責(zé)任的人,我更不放心啊.我不知道怎么辦?
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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夫妻感情出現(xiàn)問題可能導(dǎo)致心理壓力增大、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、社交退縮、自我價(jià)值感降低等。 1. 心理壓力增大：長期的夫妻矛盾會使人感到焦慮和壓抑，影響身心健康。應(yīng)嘗試通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2. 情緒波動(dòng)：易出現(xiàn)憤怒、悲傷、失望等強(qiáng)烈情緒?？蓪W(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸和積極的自我暗示。 3. 睡眠障礙：內(nèi)心的煩惱可能導(dǎo)致入睡困難、多夢易醒。保持規(guī)律作息，營造舒適睡眠環(huán)境有助于改善。 4. 社交退縮：不愿與他人交流，變得孤僻。鼓勵(lì)自己參加社交活動(dòng)，重新建立人際支持。 5. 自我價(jià)值感降低：對自身產(chǎn)生懷疑和否定。要學(xué)會肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，提升自信。 面對夫妻感情問題帶來的心理困擾，要積極采取措施調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助，以恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
2025-02-16 22:36
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個(gè)問題你是明知故問。已經(jīng)是傷害了。不管離開誰都是一種傷害。這種問題只能自己去解決。
2015-12-22 08:42
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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離婚也沒什么大不了的,自己幸福才是最重要的.沒有工作可以慢慢來.
2015-12-22 04:47
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你說很愛她，是因?yàn)槟愫苄枰承〇|西。那些東西能夠讓你舍棄妻子孩子嗎？人會碰到很多想要的東西，比如進(jìn)入超市，許多東西都很精美，能都要嗎？所以，你要想清楚自己最需要什么，有沒有能力都拿到。
2015-12-22 03:01
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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像你們這樣的男人為什么老想的這么幼稚，明明知道是個(gè)錯(cuò)誤，在心里掂量掂量誰是最重要的！我真恨你們這種男人，都這樣了還想落個(gè)好人，多想想怎么當(dāng)個(gè)好爸爸吧！
2015-12-21 20:04
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