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要確定是否患有高血壓，通?？梢酝ㄟ^測量血壓、癥狀表現(xiàn)、家族病史、相關(guān)檢查以及生活習(xí)慣等方面來綜合判斷。 1. 測量血壓：這是診斷高血壓的關(guān)鍵方法?？墒褂秒娮友獕河?jì)或水銀血壓計(jì)，在安靜休息 5 分鐘后測量，多次測量取平均值。正常血壓值為收縮壓＜120mmHg 和舒張壓＜80mmHg，若收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg，則可能患有高血壓。 2. 癥狀表現(xiàn)：常見癥狀有頭暈、頭痛、頸項(xiàng)發(fā)緊、疲勞、心悸、耳鳴、視物模糊等，但有些患者可能沒有明顯癥狀。 3. 家族病史：如果家族中有多人患有高血壓，自身患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 4. 相關(guān)檢查：如尿常規(guī)、腎功能、血糖、血脂、心電圖等，有助于了解高血壓是否對(duì)身體其他器官造成損害。 5. 生活習(xí)慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等不良生活習(xí)慣，也是高血壓的誘發(fā)因素。 總之，要明確是否患有高血壓，不能僅憑單一的癥狀或因素，需要綜合考慮上述多個(gè)方面。如果懷疑有高血壓，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以便早診斷、早治療。