總是擔(dān)心被意想不到的人傷害是何心理？
我是缺乏安全感還是被迫害妄想癥？？？看新聞報(bào)道，害死某個(gè)人的人可能都是那個(gè)被害者意想不到的人，有的也不是因?yàn)樯畛鸫蠛?，而是為了利益、或兇手心理扭曲。于是每天都很害怕，以后不知道?huì)不會(huì)哪個(gè)人像那樣把我害了，而卻是我意想不到的人。心神不定，好痛苦啊。。。我還沒(méi)走出社會(huì)，對(duì)社會(huì)充滿了恐懼??！。
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總是擔(dān)心被意想不到的人傷害，可能是缺乏安全感，也可能是心理壓力過(guò)大、焦慮情緒、認(rèn)知偏差、社交經(jīng)驗(yàn)不足等。 1. 缺乏安全感：成長(zhǎng)環(huán)境不穩(wěn)定或經(jīng)歷過(guò)某些負(fù)面事件，導(dǎo)致對(duì)他人缺乏信任，容易產(chǎn)生擔(dān)憂。 2. 心理壓力過(guò)大：學(xué)業(yè)、生活中的各種壓力，使精神處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生過(guò)度擔(dān)憂。 3. 焦慮情緒：長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，對(duì)未來(lái)的不確定性充滿恐懼，從而出現(xiàn)這種擔(dān)憂。 4. 認(rèn)知偏差：對(duì)社會(huì)和他人的認(rèn)知存在偏差，過(guò)度放大潛在的危險(xiǎn)。 5. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：與他人交往較少，不了解正常的人際交往模式，容易產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂。 如果這種擔(dān)憂嚴(yán)重影響到日常生活，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^(guò)心理治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式來(lái)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)內(nèi)心的安全感和穩(wěn)定性。
2025-02-17 04:08
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。無(wú)藥物依賴(lài)性，標(biāo)本兼治。
2015-12-22 11:27
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