獨處時情緒低落且有極端想法,原因何在?
我在和朋友一起的時候總是嘻嘻哈哈的,一旦離開了有人的地方,就是一個人的時候總是會情緒很低落,有時候無緣無故的就會有想死的念頭,而且特別強烈,有時候還想過要實施,我會無緣無故的想起傷心事,然后哭,越哭越激動,甚至?xí)l(fā)狂的叫出來,感覺自己像瘋了一樣的.我真的怕我哪天做出傷害自己的事,我很壓抑,很難受,總是心情不好,不知道怎么了,我甚至想過我死了我爸媽回傷心,我先把我爸媽殺了,再自殺.
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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獨處時情緒低落并有極端想法,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、性格因素、環(huán)境影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、過往創(chuàng)傷經(jīng)歷等。 1. 心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,若長期無法得到有效緩解,可能引發(fā)負面情緒。 2. 性格因素:性格內(nèi)向、敏感、脆弱的人,在面對挫折和困難時,更容易產(chǎn)生消極情緒。 3. 環(huán)境影響:不良的生活環(huán)境,如長期處于嘈雜、壓抑的氛圍中,會對情緒產(chǎn)生不良影響。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等分泌異常,可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失常。 5. 過往創(chuàng)傷經(jīng)歷:曾經(jīng)遭受的重大創(chuàng)傷,如虐待、失去親人等,可能在潛意識中影響情緒。 總之,出現(xiàn)這種情況需要引起重視。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理治療、藥物治療等方式改善情緒狀態(tài)。同時,自身也要積極調(diào)整心態(tài),保持良好的生活習(xí)慣,多參加社交活動,增加與他人的交流和互動。
2025-02-16 16:18
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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朋友你好,現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看有可能是本身有輕微的抑郁情緒,不過可能還沒有到抑郁癥的程度。朋友你好,多點跟朋友接觸多參加社交活動對于你所講的目前的情況比較有幫助,就不會突然出現(xiàn)情緒低落等情況的了。
2015-12-22 09:02
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