空腹喝蜂蜜水會升高血糖和增肥嗎？
患者性別:患者年齡:問題描述:早上養(yǎng)成空腹喝蜂蜜水的習(xí)慣了,可現(xiàn)在卻聽人說空腹喝蜂蜜水不僅血糖會升高,還可能增肥,是這樣么?
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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空腹喝蜂蜜水是否會升高血糖和增肥，取決于多個因素，包括蜂蜜的攝入量、個人的身體狀況、代謝能力、飲食結(jié)構(gòu)以及運動量等。 1. 蜂蜜攝入量：若攝入過多蜂蜜，其中的糖分可能導(dǎo)致血糖升高和能量過剩，從而增加體重。 2. 個人身體狀況：對于本身血糖調(diào)節(jié)能力較差的人群，如糖尿病患者或糖尿病前期人群，空腹喝蜂蜜水更易引起血糖波動。 3. 代謝能力：代謝旺盛的人可能較快地消耗攝入的糖分，減少血糖升高和增肥的風(fēng)險；而代謝較慢者則相反。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食已經(jīng)富含糖分和高熱量食物，再空腹喝蜂蜜水，就容易導(dǎo)致血糖升高和體重增加。 5. 運動量：經(jīng)常運動的人，能量消耗大，空腹適量喝蜂蜜水一般影響不大；缺乏運動者則易受影響。 總之，空腹喝蜂蜜水不一定會導(dǎo)致血糖升高和增肥，但要注意控制攝入量，并結(jié)合自身身體狀況、飲食和運動情況綜合考慮。
2025-02-17 05:10
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好不是的
2015-12-22 09:49
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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應(yīng)該不會的,晨起喝蜂蜜水可以潤腸和減肥,沒有副作用的,可以放心食用.歡迎回訪
2015-12-22 09:14
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，不完全一樣，一般癥狀自己都可以忍受。建議平時注意保暖和清淡飲食心態(tài)平和按時作息，保證正常。
2015-12-22 07:36
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該進行抗炎的治療.
2015-12-22 00:05
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