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孩子晚上睡覺不安穩(wěn)，趴著、蹬被、磨牙，持續(xù)一個(gè)多月，可能是環(huán)境不適、消化不良、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)興奮等原因。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、被褥過厚或過薄等，都可能影響孩子睡眠。要保持適宜的溫度和舒適的睡眠環(huán)境。 2.消化不良：孩子晚餐過飽或進(jìn)食不易消化的食物，易導(dǎo)致胃腸不適。應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前大量進(jìn)食。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染，會(huì)引起孩子睡眠異常?？赏ㄟ^糞便檢查確診，必要時(shí)使用阿苯達(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：缺鈣、缺鋅等可能影響睡眠?？赏ㄟ^微量元素檢測(cè)明確，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)興奮：睡前過度興奮或緊張，大腦皮層活躍。睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激的活動(dòng)。 孩子出現(xiàn)睡眠異常應(yīng)引起重視，若調(diào)整生活方式后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

考慮缺鈣引起，可以吃樂力或者鈣爾奇都行，但是適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)效果要比這些好其實(shí)你也可以選擇吃骨頭湯，就是用豬骨燉湯的那種，食補(bǔ)最好。還有就是少喝碳酸飲料，那也會(huì)使鈣質(zhì)流失。

你好，根據(jù)你的描述考慮孩子是缺鈣的原因。建議在相關(guān)檢查明確后建議補(bǔ)充碳酸鈣，配合服用魚肝油和小兒伊可新，曬太陽。