小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者如何鍛煉好身體？
我是個小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者自從得了這個病后就一直精神不振都說不能運動了感覺很失落想知道怎么重新打起精神不想讓身體就這樣垮下去想知道怎么鍛煉才是對身體最好的以達到最好的鍛煉效果？想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉才能對小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者的身體好？（
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者可以通過適量運動增強體質，但要注意方式方法，包括選擇合適運動、控制運動強度、做好防護措施、注意運動時間和頻率、遵循循序漸進原則等。 1.選擇合適運動：可進行如散步、太極拳、瑜伽等較為舒緩的運動，避免劇烈運動。 2.控制運動強度：以身體微微出汗、不感到疲勞為宜，如散步速度適中，避免過快。 3.做好防護措施：運動時注意保暖，避免著涼加重病情。 4.注意運動時間和頻率：每次運動 20-30 分鐘，每周 3-5 次。 5.遵循循序漸進原則：逐漸增加運動的時間和強度，讓身體有適應的過程。 總之，小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者在鍛煉時要謹慎，根據(jù)自身情況調整。同時，要密切關注身體變化，如有不適及時停止并就醫(yī)。
2025-02-16 17:05
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者加強鍛煉是對病情好轉很有幫助的對身體也然很好但是不能太過激烈和長時間運動需要有個度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車多讓身體流汗促進身體的排泄循環(huán)對身體和患者的病情都是有顯著的效果的。
2015-12-22 16:17
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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精神不振是小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者的癥狀你好多讓身體流汗促進身體的排泄循環(huán)對身體和患者的病情都是有顯著的效果的
2015-12-22 09:56
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好小腸結腸炎耶爾森菌肺炎患者加強鍛煉是對病情好轉很有幫助的對身體也然很好但是不能太過激烈和長時間運動需要有個度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車多讓身體流汗促進身體的排泄循環(huán)對身體和患者的病情都是有顯著的效果的
2015-12-22 06:56
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