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36 歲手指甲長(zhǎng)白斑可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、腸道寄生蟲(chóng)感染、系統(tǒng)性疾病等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏某些維生素（如維生素 B12、鋅、鈣等）和礦物質(zhì)時(shí)，指甲可能出現(xiàn)異常，包括長(zhǎng)白斑?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、乳制品、堅(jiān)果等。 2.真菌感染：指甲受到真菌侵襲，如灰指甲，會(huì)出現(xiàn)白斑、增厚、變形等。需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導(dǎo)致局部受損出現(xiàn)白斑。一般無(wú)需特殊處理，待指甲自然生長(zhǎng)，白斑會(huì)逐漸移向指尖并消失。 4.腸道寄生蟲(chóng)感染：腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)時(shí)，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)白斑。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┤硇约膊?，如慢性肝病、腎病等，也可能影響指甲健康。此時(shí)需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 總之，如果手指甲長(zhǎng)白斑，且長(zhǎng)時(shí)間不消失或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這種情況建議你可以查個(gè)微量元素，看是否缺乏營(yíng)養(yǎng)元素引起。估計(jì)應(yīng)該是缺鈣引起的。平時(shí)注意多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，也要大量的補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)和鈣類。多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食，不要食用鐵皮罐頭、膨化食品等含鉛高的食物。