舉啞鈴致手臂肌肉拉傷兩天，疼痛腫脹，如何治？
醫(yī)生您好，我的手壁肌肉過分暴力的舉啞鈴拉傷已經(jīng)第二天了發(fā)現(xiàn)疼痛加重肌肉腫脹的癥狀，手升不直一升就疼醫(yī)生您好，我的手壁肌肉過分暴力的舉啞鈴拉傷已經(jīng)第二天了發(fā)現(xiàn)疼痛加重肌肉腫脹的癥狀，手升不直一升就疼痛，我該怎么治療阿？剛受傷沒進(jìn)行任何緊急處理，現(xiàn)在適合怎么治療呢？網(wǎng)上說應(yīng)立即使用冷敷或熱敷的方法可已經(jīng)兩天了不知如何是好。請求醫(yī)生指點！感謝感謝！
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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手臂肌肉拉傷后出現(xiàn)疼痛腫脹，伸直手臂疼痛加重。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、注意飲食等。 1.休息：停止手臂的活動，避免進(jìn)一步損傷，讓肌肉得到充分的休息和恢復(fù)。 2.物理治療：48 小時后可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。也可考慮紅外線照射等理療方式。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等也有一定幫助。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，可進(jìn)行輕度的伸展和肌肉收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和 E 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于肌肉修復(fù)。 手臂肌肉拉傷需要耐心治療和恢復(fù)，治療期間要密切觀察癥狀變化，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-18 14:33
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這估計是暴力挫傷了，損傷之后肌肉氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通就會出現(xiàn)疼痛，運動障礙等，目前多注意休息，且不可在舉重！可以買些云南白藥服用并在患處外貼狗皮膏藥等，這樣效果較好。
2015-12-22 12:52
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，其考慮是韌帶拉傷引起的。可以配合熱敷,涂擦紅花油,噴云南白藥噴劑,會逐漸恢復(fù)的.
2015-12-22 07:37
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