年紀(jì)大且有乳腺纖維瘤，如何預(yù)防乳腺癌？
現(xiàn)在年紀(jì)越來越大了，身體上的疾病也越來越多了，我以前就有乳腺纖維瘤的現(xiàn)象，所以現(xiàn)在挺害怕自己會得乳腺上的疾病，怕得了乳腺癌，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么預(yù)防？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
預(yù)防乳腺癌，可從生活習(xí)慣、飲食、運動、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少接觸輻射和有害物質(zhì)，戒煙限酒。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 3.運動：每周進(jìn)行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.定期檢查：每年進(jìn)行乳腺超聲或乳腺鉬靶檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)病變。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的措施，并持之以恒。養(yǎng)成良好的生活方式和定期檢查是關(guān)鍵。
2025-02-18 04:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好，在目前的西藥化療藥物中，由于療效差及毒副作用反應(yīng)大，在晚期的癌癥或腫瘤中已甚少應(yīng)用，而中藥由于毒副作用少，適用范圍廣，在善病人的生存質(zhì)量及生存期方面有一定的作用而越來越受到人們重視。如果早期發(fā)現(xiàn)，直接用中藥治療是有一定的醫(yī)術(shù)能治愈的。
2015-12-22 16:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
