花生米紅皮會(huì)升血壓,高血壓患者不能吃,是真的嗎?
問題描述:請(qǐng)問醫(yī)生,聽人說花生米上的紅皮有升血壓的作用,高血壓人不能吃,皮的顏色越紅升壓的作用越大,是的嗎?
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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花生米上的紅皮并沒有明確的升血壓作用,高血壓患者可以適量食用。高血壓的形成與多種因素有關(guān),如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、其他疾病等。 1. 遺傳因素:部分人由于遺傳基因的影響,天生就更容易患上高血壓。 2. 不良生活方式:高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等都可能導(dǎo)致血壓升高。 3. 年齡因素:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,血壓調(diào)節(jié)能力減弱,容易出現(xiàn)高血壓。 4. 精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài),會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致血壓升高。 5. 其他疾病:如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等,可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。 總之,高血壓是一種多因素導(dǎo)致的疾病,不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為花生米紅皮會(huì)升血壓就限制食用。對(duì)于高血壓患者,關(guān)鍵是保持健康的生活方式,定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑治療。
2025-02-17 18:26
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,任何事物都不能過量使用的,感到惡心是因?yàn)榛ㄉ懈缓罅康幕ㄉ停沂翘烊晃唇?jīng)任何人工加工處理。吃多了就會(huì)造成這樣。建議你以后飲食要適度,不要暴飲暴食,會(huì)損傷脾胃,注意穿衣飲食,要保持心情的舒暢,心理因素很重要的,增強(qiáng)體育鍛煉
2015-12-22 20:56
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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花生營(yíng)養(yǎng)可平衡膳食 對(duì)于兒童營(yíng)養(yǎng)失衡,目前又有了創(chuàng)新的解決方法,就是采用花生來治療。這是中外營(yíng)養(yǎng)專家在平衡膳食方面總結(jié)出來的新研究成果。花生富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪。含微量營(yíng)養(yǎng)素,包括葉酸、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣。花生對(duì)糖尿病人有幫助研究新發(fā)現(xiàn),花生豐富的植物固醇,對(duì)降低血小板聚集,預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病非常有幫助。英國(guó)對(duì)患有糖尿病的受試者攝入低血糖指數(shù)食物(包括花生及其制品、糖麥薄片、全麥脆片、扁豆等)持續(xù)10周后,其糖化血紅蛋白(HhAIc)降低至0.4%,果糖胺降低至0.2毫摩爾/升。糖化血紅蛋白的降低,對(duì)糖尿病人在臨床具有重要意義?! 』ㄉ鷮?duì)抗衰老有幫助 花生及花生油含有豐富的植物固醇,包括白藜蘆醇、B谷固醇和植物異黃酮。白藜蘆醇是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì),是腫瘤疾病的化學(xué)預(yù)防劑,也是降低血小板聚集,預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑?! 《嗍郴ㄉ蓭椭鷾p肥 近來,營(yíng)養(yǎng)專家們發(fā)現(xiàn):優(yōu)質(zhì)花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營(yíng)養(yǎng)素,其含有大量的單不飽和脂肪酸,能夠增加熱量散發(fā),燃燒有害膽固醇,降低高血脂?;ㄉ破分羞€含有多種有益的纖維素,有清除腸內(nèi)垃圾的作用,不會(huì)導(dǎo)致肥胖
2015-12-22 18:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好!由于花生米是油性食品所以可有通便作用。不過不能多吃,因?yàn)榭梢陨匣穑?!膽固醇也?huì)增高的!
2015-12-22 16:12
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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是的,有潤(rùn)腸的作用,但吃太多也會(huì)變胖的
2015-12-22 10:57
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