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心悸、心氣不足可由多種原因引起，如體質(zhì)虛弱、勞累過度、情志失調(diào)、久病失養(yǎng)等。治療和保健方法包括藥物調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 病因分析：體質(zhì)虛弱時(shí)，身體機(jī)能下降，易出現(xiàn)心悸心氣不足。勞累過度會(huì)耗損氣血，影響心臟功能。情志失調(diào)如長(zhǎng)期焦慮、抑郁，可導(dǎo)致氣機(jī)不暢。久病損傷正氣，心臟失于濡養(yǎng)。 2. 藥物治療：可選用歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用。柏子養(yǎng)心丸能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神。補(bǔ)中益氣丸可補(bǔ)中益氣，升陽舉陷。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，減少精神壓力。 4. 飲食注意：多吃具有補(bǔ)氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸心俞、膻中、內(nèi)關(guān)等穴位，有助于調(diào)理心氣。 心悸、心氣不足需要綜合調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意生活中的各個(gè)方面，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。