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如何在不束胸的情況下使胸部變平似男生

怎樣能不束胸,而且可以使胸部變平,像男生

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    要在不束胸的情況下使胸部看起來較平似男生,可從胸部發(fā)育特點(diǎn)、衣物選擇、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、心態(tài)等方面考慮。 1.胸部發(fā)育特點(diǎn):女性胸部發(fā)育受激素影響。青春期時(shí),雌激素促使乳腺發(fā)育。了解這一特點(diǎn),有助于采取合理措施。 2.衣物選擇:穿著寬松、深色且具有一定塑形效果的上衣,能在視覺上使胸部顯得不那么突出。 3.運(yùn)動鍛煉:通過針對性的胸部鍛煉,如俯臥撐、平板支撐等,增強(qiáng)胸部肌肉,可在一定程度上使胸部線條更緊實(shí)。 4.飲食調(diào)整:控制高熱量、高脂肪食物的攝入,避免過度肥胖導(dǎo)致胸部脂肪堆積。 5.心態(tài):保持積極健康的心態(tài),接受自身的身體特征,不要過分追求不符合生理規(guī)律的改變。 總之,要以健康、自然的方式對待胸部形態(tài),不要采取極端或有害的方法。

    2025-02-18 22:07
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,如果這樣可能影響胸部發(fā)育建議你不要影響發(fā)育,這是每個長大必須面對的,你要學(xué)會適應(yīng)

    2015-12-22 20:25
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好!建議堅(jiān)持對乳房的保健,定時(shí)對自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物.多做些擴(kuò)胸運(yùn)動,雖然不能使乳房瞬間變大,但對保持乳房的姿態(tài)非常重要。祝你健康

    2015-12-22 16:03
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您描述的情況最好不要認(rèn)為的束縛胸部的發(fā)育。胸部大并沒有什么不好的,很多人為了讓胸大還故意去隆胸,只要胸部沒有異常,建議您最好不要在有類似的行為了。

    2015-12-22 09:58
就醫(yī)問藥

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