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腹瀉 3 - 4 天且無其他癥狀，可能的原因有飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受等。 1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩或不潔食物，刺激腸道導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化食物為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒，影響腸道蠕動(dòng)和消化功能。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 3. 腸道感染：病毒或細(xì)菌感染腸道。需進(jìn)行糞便檢查，明確感染類型，針對(duì)性使用抗病毒或抗菌藥物，如利巴韋林、諾氟沙星等。 4. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 乳糖不耐受：體內(nèi)乳糖酶缺乏，無法消化乳糖。避免食用含乳糖的食物。 總之，引起腹瀉的原因較多，若腹瀉持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。