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17 歲改掉不良習(xí)慣能否有助于長高

我今年17歲經(jīng)常手淫身高1.65如果改掉是否還能長高

  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 17 歲的青少年,改掉不良習(xí)慣對(duì)身高增長可能有積極作用,但不能單純依靠這一點(diǎn),還需綜合多方面因素。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高,子女往往有更大的身高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 內(nèi)分泌:體內(nèi)激素水平平衡對(duì)身高增長至關(guān)重要。長期不良習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌,改掉后有助于恢復(fù)正常激素分泌。 總之,17 歲仍處于生長發(fā)育階段,改掉不良習(xí)慣,同時(shí)注重營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面,有助于促進(jìn)身高增長,但具體能增長多少因人而異。建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測,以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長潛力。

    2025-02-17 16:17
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好根據(jù)你的情況這個(gè)你說的沒有直接關(guān)系。你好根據(jù)你的情況這身高是基因問題,你的身高不太好說,祝你健康。

    2015-12-23 01:04
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    能助長高的藥物目前來說只有生長激素,這個(gè)激素是不能口服的。所以口服藥物百分之二百是忽悠人的人的身高與父母的遺傳和后天的鍛煉有關(guān),增高藥管用的很少,但是生長旺盛期補(bǔ)鈣應(yīng)該有點(diǎn)效果。

    2015-12-22 20:21
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    那么你現(xiàn)在已經(jīng)是青春期了。青春期腎精充足經(jīng)歷充沛那么過度手淫就會(huì)外泄精氣想要長個(gè)補(bǔ)充營養(yǎng)多吃奶制品多做彈跳活動(dòng)還是可以長個(gè)的

    2015-12-22 07:42
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,結(jié)合您的主訴,手淫對(duì)身體的危害很大、會(huì)造成體質(zhì)變?nèi)酢⒕癫患械痊F(xiàn)象。所以必須節(jié)制,改掉后體質(zhì)會(huì)有所改善。

    2015-12-22 05:32
就醫(yī)問藥

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什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和,它表達(dá)為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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  • 何春娜

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院

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