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吃油膩或不合適的食物就腹瀉腹痛，可能是飲食不當(dāng)、腸道敏感、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、肝膽疾病等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食，或經(jīng)常食用刺激性、油膩食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，清淡飲食。 2. 腸道敏感：有些人的腸道較為敏感，對(duì)特定食物或外界刺激反應(yīng)較大。要注意避免食用已知的易導(dǎo)致不適的食物。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能。需就醫(yī)診斷，必要時(shí)使用抗炎藥物，如美沙拉嗪。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5. 肝膽疾?。耗懼置诓蛔?，影響脂肪消化。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。