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18 歲以下皮膚起皮松弛，可能與皮膚缺水、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會(huì)導(dǎo)致起皮松弛。日常要多喝水，使用溫和的保濕護(hù)膚品，比如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響皮膚狀態(tài)。要保證飲食均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)類等。 3. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響皮膚的新陳代謝和修復(fù)。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)左右的充足睡眠。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)皮膚有益?？蛇x擇慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：青春期內(nèi)分泌容易波動(dòng)。要保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大。 總之，改善皮膚起皮松弛需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，你的情況多是機(jī)體對(duì)于刺激產(chǎn)生過(guò)敏引起的癥狀,建議您可以選擇藥物氯雷他定，維生素C等藥物來(lái)改善忌辛辣刺激性飲食，避免魚(yú)，蝦等易致敏和不易消化的食物，多食蔬菜，水果，多注意觀察情況