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得了痔瘡后，需要從飲食、排便習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、肛門(mén)清潔、用藥等多方面加以注意，以減輕癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，排便時(shí)不要過(guò)度用力。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 肛門(mén)清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。 5. 用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等；也可口服地奧司明片等藥物改善局部血液循環(huán)。 6. 避免久坐久站：定時(shí)改變體位，減輕肛門(mén)直腸部位的壓力。 7. 心情調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，痔瘡患者要注意生活中的各個(gè)方面，積極采取措施改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，痔瘡患者平時(shí)最主要的就是要不能上廁所久蹲，不能久站久坐，飲食要清淡點(diǎn)，同時(shí)要多吃點(diǎn)水果和蔬菜幫助消化。希望你快點(diǎn)康復(fù)。