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長期做噩夢伴幻覺可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、神經(jīng)衰弱、精神疾病、腦部疾病等。 1. 心理壓力：生活中的重大事件、長期的焦慮緊張等心理因素可能導(dǎo)致做噩夢和幻覺。應(yīng)學(xué)會通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)噩夢和幻覺。需營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的勞累、用腦過度等可能引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠問題?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4. 精神疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致睡眠障礙和幻覺。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 5. 腦部疾?。耗X部的器質(zhì)性病變也可能有此類癥狀。需進行腦部檢查，如頭顱 CT、核磁共振等，明確病因后針對性治療。 長期做噩夢伴幻覺會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)重視并積極尋找原因。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你入睡的時間不要把手放在身上，就好了。

其中原因很多，那個夢中的男孩子就算是我現(xiàn)在的情人，也許就是因為“自卑”的原因，我算是主動地放棄了他后來的追求，現(xiàn)在我們是情人關(guān)系，偶爾打電話給彼此，我們彼此都已經(jīng)結(jié)婚了3--4年了，他都有了孩子了?？墒俏业膲艨偸沁@樣子的，我?guī)缀鯖]有夢到過別的內(nèi)容，千篇一律的都是這樣子，很痛苦。我現(xiàn)在雖然沒有?？票究飘厴I(yè)證。也是通過朋友找到了工作，干的很好。老公人很好，現(xiàn)在我辭職了，在家里準(zhǔn)備要孩子了，總是做夢，我怕影響到孩子的健康

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因為夢中能夠見到他，我有時候甚至主動地想做夢，可是都是痛苦的感受，我小時候?qū)W習(xí)很好從來都是前3名的，高中的時候因為喜歡一個男孩子，不知道是否這個原因，成績不怎么好，高考失敗了，出來讀自考也是因為談戀愛耽誤了學(xué)業(yè)，我不知道這算不算借口，之后我喜歡上了一個我的高中同學(xué)，他很上進，他也對我很好，但是我拒絕了他的追求，因為如果和他好的話，就會暴露我沒有拿到自考畢業(yè)證的事情，我不想拿樣子被他看不起，