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頭發(fā)硬得像刺猬可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、頭發(fā)護(hù)理、環(huán)境影響、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.遺傳因素：頭發(fā)的質(zhì)地在很大程度上由遺傳決定。如果家族中多數(shù)人的頭發(fā)較硬，那么個(gè)體頭發(fā)硬的可能性較大。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可能影響頭發(fā)的健康，導(dǎo)致頭發(fā)質(zhì)地改變。 3.頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用不合適的洗發(fā)水、過度清潔或過少清潔頭發(fā)等護(hù)理不當(dāng)?shù)男袨?，?huì)影響頭發(fā)的狀態(tài)。 4.環(huán)境影響：長期暴露在干燥、寒冷、強(qiáng)紫外線的環(huán)境中，頭發(fā)容易變得干燥、粗糙和堅(jiān)硬。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄性激素分泌過多等內(nèi)分泌問題，可能影響頭發(fā)的生長和質(zhì)地。 總之，頭發(fā)硬的原因較為復(fù)雜。要改善頭發(fā)質(zhì)地，需保持良好的生活習(xí)慣和合理的頭發(fā)護(hù)理。如果頭發(fā)質(zhì)地問題嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

1、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。2、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。（有損發(fā)質(zhì)）3、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。（容易讓頭發(fā)干枯）4、最好讓頭發(fā)自然干燥。每次洗發(fā)后都用護(hù)發(fā)素，但最好不用發(fā)根（只用頭發(fā)下面的2/3）（因?yàn)槿绻B發(fā)根也用頭發(fā)會(huì)油的很快，其實(shí)發(fā)根用我們自身頭皮的營養(yǎng)就夠了），還有讓它在頭發(fā)上多待一會(huì)兒，如果用熱毛巾敷效果會(huì)更好，沖水時(shí)（發(fā)梢）不要沖的太干凈，讓護(hù)發(fā)素在干發(fā)時(shí)也起到護(hù)發(fā)作用。

屬于較粗的發(fā)質(zhì)，可以洗發(fā)時(shí)使用發(fā)膜，也可以去理發(fā)店做個(gè)軟化放酸醋。按摩一兩分鐘，用清水沖洗干凈。效果真的很好，頭發(fā)真很軟