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夏天膝蓋疼、兩腿無力且遇熱舒服，可能是由于膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、受寒、缺鈣、血液循環(huán)不暢等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如劇烈運動、長時間站立等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛和無力。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，出現(xiàn)疼痛、無力癥狀?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 3. 受寒：夏季空調(diào)溫度過低或長時間處于低溫環(huán)境，使膝關(guān)節(jié)受寒。注意保暖，可熱敷緩解。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5. 血液循環(huán)不暢：久坐不動等導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不佳。適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，夏天出現(xiàn)膝蓋疼且兩腿無力的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

根據(jù)您的這種情況可能是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，可以采用激光針刀松解術(shù)。該技術(shù)介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療膝關(guān)節(jié)炎的方法，該技術(shù)有效地避免了保守治療易復(fù)發(fā)、手術(shù)治療恢復(fù)時間長等弊端，治療效果好、無毒副作用、費用較低，能從根本上解除因為軟組織粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥，是治療膝關(guān)節(jié)炎的最佳方法。①避免膝關(guān)節(jié)受涼，可以進(jìn)行局部保暖。②減少膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重，如長時間提重物等③不要長時間在不平的路上行走，不參加爬山等對膝關(guān)節(jié)有損傷的運動。④注意矯正或糾正不正常的行走姿勢。⑤避免膝關(guān)節(jié)的損傷，包括扭傷等。

你好，膝關(guān)節(jié)疼痛的疾病很多如膝關(guān)節(jié)炎,滑膜炎,髕骨軟化癥等,建議先對癥治療,包括局部紅外線理療,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.