国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

密集恐懼癥困擾嚴(yán)重,如何應(yīng)對(duì)及看測(cè)試圖?

我有密集恐懼癥怎么辦已經(jīng)困擾我很久了天天晚上睡不著覺(jué)總是不斷的想越是怕看見(jiàn)看見(jiàn)了就渾身的不舒服還是忍不住的去看越看越想整宿整宿的睡不著我覺(jué)得自己快瘋了只要人閑下來(lái)心閑下來(lái)就會(huì)去想曾經(jīng)試著天天面對(duì)企圖這樣會(huì)減輕那種感覺(jué)結(jié)果還是不行我真的快瘋掉了,密集恐懼癥測(cè)試圖怎么看?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    密集恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,表現(xiàn)為對(duì)密集排列的物體或圖案產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼和不適感。應(yīng)對(duì)方法包括心理治療、自我調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1. 認(rèn)識(shí)疾?。好芗謶职Y是對(duì)特定視覺(jué)刺激的過(guò)度反應(yīng),與個(gè)體的心理和生理因素有關(guān)。 2. 心理治療:如認(rèn)知行為療法,幫助改變對(duì)密集物體的不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 3. 自我調(diào)節(jié):通過(guò)放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等緩解緊張。 4. 避免刺激:減少接觸可能引發(fā)恐懼的密集場(chǎng)景和圖片。 5. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用抗焦慮藥如地西泮、勞拉西泮,或抗抑郁藥如帕羅西汀、舍曲林等。 6. 尋求支持:與家人、朋友分享感受,獲得情感支持。 密集恐懼癥雖然會(huì)帶來(lái)困擾,但通過(guò)科學(xué)合理的方法,是可以有效緩解和改善的?;颊咭獦?shù)立信心,積極應(yīng)對(duì)。

    2025-02-18 23:13
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    密集恐怖癥是指對(duì)一些密集排列的相對(duì)小物體的恐懼,是一種心理反應(yīng)。在生活中有一些人,看到“細(xì)小密集”排列的物體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感,如蜂窩、蟲(chóng)卵、魚(yú)籽等,通常他們會(huì)感到頭暈,惡心,頭皮發(fā)麻,現(xiàn)實(shí)中,這種癥狀幾乎人人都有,只不過(guò)輕重不一而已。當(dāng)這些癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候就被稱這密集恐怖癥。密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應(yīng)

    2015-12-23 09:20
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    對(duì)的。當(dāng)然不是真的,PS過(guò)的。這種測(cè)試圖只是為了檢查你看到圖片的時(shí)候是否用恐懼這種密集點(diǎn)狀物的心理狀態(tài),圖片的真實(shí)性是次要的。別強(qiáng)迫自己去看人都有差異不是每個(gè)人都適合那種方法自己不去想就沒(méi)事了你越想越難受。而且不同時(shí)間不同精神狀態(tài)不同心情看也會(huì)結(jié)果不一樣,不要去看,不要輕易去懷疑自己有問(wèn)題,大部分人看了都會(huì)不舒服,沒(méi)什么其他癥狀平時(shí)不需要太擔(dān)心。

    2015-12-23 07:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,此種情況是心理的疾病常見(jiàn)的一種的。是可以出現(xiàn)你所說(shuō)的癥狀的。此種情況往往是需要采用抗焦慮的藥物的治療的。以及做心理的治療的。還有可以配合中醫(yī)調(diào)理治療的。平時(shí)要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

    2015-12-22 23:28
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般情況下其實(shí)不需要治療,因?yàn)檫@是人類的普遍反應(yīng),而我們的現(xiàn)實(shí)生活中也不太可能會(huì)經(jīng)常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西,所以請(qǐng)不要恐慌,順其自然即可,如果實(shí)在反應(yīng)過(guò)敏影響太大最好還是找專業(yè)人士咨詢,這是一種心理反應(yīng)幾乎無(wú)法用藥物達(dá)到克服效果!

    2015-12-22 13:03
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
推薦醫(yī)生 更多»
  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):兒童期精神障礙,如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

推薦用藥 更多»
蘭釋

療效:抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。強(qiáng)迫...

鹽酸氟西汀

療效:本品適用于抑郁癥緩解期,用于...

推薦醫(yī)院 更多>