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早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病、伴侶關(guān)系等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：龜頭敏感度高、激素水平失衡等?？赏ㄟ^鍛煉降低敏感度，必要時(shí)進(jìn)行激素治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度飲酒、吸煙等。改善生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒。 4.疾?。呵傲邢傺住⒛虻姥椎壬诚到y(tǒng)疾病也可能引發(fā)早泄。需積極治療原發(fā)病。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶缺乏溝通、關(guān)系不和諧。加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 總之，早泄并非不可治療，患者應(yīng)保持積極心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，伴侶的理解和支持也非常重要。

做愛怎么時(shí)間長(zhǎng)需要經(jīng)驗(yàn)想要得到的幫助：時(shí)間長(zhǎng)變出需要技巧需要鍛煉需要減肥

如果能降低龜頭的敏感性,射精就會(huì)被延遲.這里介紹以下幾種方法：1.分散注意力法;做愛很投入時(shí),意念都會(huì)集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺.這時(shí),如果想著其它東西的內(nèi)容.就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng).2.機(jī)械壓迫法;藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng).3.增強(qiáng)體質(zhì);一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些.做愛的確是種藝術(shù).而且是兩個(gè)人的藝術(shù).好比：雙人滑冰.講究的是配合.實(shí)踐證明,女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間,

建議到專科醫(yī)院男性科咨詢,他們更加專業(yè)的幫助您.

早泄建議到性功能障礙?？凭驮\,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因?yàn)榕紶栆淮问”成纤枷氚ぐ?