小孩一歲半易感冒發(fā)燒，抵抗力差咋改善？
小孩抵抗力差…容易感冒？你好…我家小孩小時候有新生兒肺炎…現(xiàn)在一歲半了…老是感冒發(fā)燒…請問有什么好辦法能讓他抵抗力好點嗎？吃什么能調(diào)理一下嗎？？。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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小孩一歲半抵抗力差易感冒發(fā)燒，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、護理不當、先天體質(zhì)弱等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子生長發(fā)育迅速，若營養(yǎng)攝入不足或不均衡，易導致抵抗力下降。要保證孩子飲食多樣化，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 缺乏鍛煉：適當?shù)倪\動能增強體質(zhì)。可帶孩子多進行戶外活動，如散步、玩耍。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子的免疫系統(tǒng)很重要。要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，保證每天充足的睡眠時間。 4. 護理不當：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免過熱或過冷。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。 5. 先天體質(zhì)弱：部分孩子可能先天體質(zhì)較弱，可在醫(yī)生指導下適當補充微量元素，如葡萄糖酸鋅口服液、維生素 D 滴劑等。 總之，要綜合多方面來提高孩子的抵抗力。同時，若孩子頻繁感冒發(fā)燒，建議及時就醫(yī)，明確原因。
2025-02-17 13:42
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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問題分析:吃點益生菌，腸道細菌很多，容易降低免疫力
2015-12-22 23:54
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